na wydolnosc

łapiące kłócie podczas oddychania to często po prostu skurcz (BOLESNY) mięśni biorących udział w tym procesie (np międzyżebrowe) na hiperwentylację - oddychać do torebki ! (ogólnie hiperwentylacja nie jest zdrowa - dochodzi do zasadowicy oddechowej - chyba ze jest to proces kompensujący kwasicę podczas wysiłku) wydaje mi się ze duszność i problemy [...]

puls którego nie powinnaś przekraczać to ok 220 - wiek (jak pamietam) co do cwiczen aerobowych to chyba lepiej ze stałą prędkościa no chyba ze chcesz wybitnie zwiekszyc wydolność ! co do pulsu - nie masz sie za bardzo co przejmować skoro przy prawie 200 na minutę nie padłaś to jak dla mnie nei masz sie czym martwić jak dla mnie jest OK

Chce zwiekszyc wydolnosc i schudnac. Przez problemy z gardlem nie chodzilam przez zime na silownie. Potem jeszcze nerwy, wiec jadlam za duzo i be rzeczy. Przytylam i teraz mam "troche" do zrzucenia. A te dusznosci..moja mama mowi, ze jak uwierze, ze to od nerwow to mina. :) Specjalista od czego bedziesz, Boofi?

Charakterystyka: Składniki Bodymax Plus wzmacniają i dodają energii, zwiększają wydolność fizyczną i psychiczną, zwiększają odporność na stres, wspomagają naturalne siły obronne organizmu. Preparat zawiera kompletny zestaw witamin i minerałów, wzbogacony najwyższej jakości wyciągiem z żeń-szenia GGE Bodymax. Chyba nie masz energii na treningu , [...]

no na bank nie wiem czy to była zasługa hmb, ale moge powiedzieć że hmb działało faktycznie poprzez: 1. zwiększyła sie odpornoąśc na infekcje 2. zwiększyło siłe , wydolnośc i pompe 3. skóra wydawała sie bardziej jędrna i zdrowa 4. zwiększyło sie libido (możecie sie śmiać ale taka prawda, a np. po tribusterone 90) sie zmniejszyło) 5. tłuszcz sie [...]

[...] 2 op ale trzeba wpisac wiecej informacji np dawkowanie. itp. Calkowita ilość leku nie moze przekroczyc trwania ciaglej 3-miesiecznej kuracji. czyli przy niektorych lekach to nawet i 10 op mozna by porbowac, ale trzeba wiedziec co i jak wpisac i recepta musi byc 100% pewna. NP. z grupy B-2-adr.... przy astmie (dopingu zwiekszajacym wydolnosc )

Takie tabele i przeliczniki istnieją. Miałem szacowaną wydolność na ich podstawie. Niestety nic więcej nie wiem. Proponuję popytać na dowolnym AWF-ie.

Szlak beskidzki powiadasz. To plecak i w góry chodź by w wekend. Przygotujesz stopy do butów górskich i długiego marszu oraz plecy do ciężkiego plecaka. Wydolność nic nie da jeśli po pierwszych 20km dostaniesz odcisków a na ramionach będziesz miał odciski o plecaka. Na drugi dzień się nie ruszysz. Sam przeszdłem tam i z powrotem można powiedzieć z [...]

Jak wydolnosć Ci pozwala to lepsze interwały od monotonnego cardio. Jak nie jesteś w stanie ich wykonać to jeszcze na aerobach tzreba potrenować

[...] maja tak jak pisal poprzednik 1 na 10000 wiec nie ma co sie bac. a zgon to jest najgorsza z mozliwosci wystepuje u osob ktore maja naprawde ostre objawy uczulenia znaczy sa bardzo podadni na dany srodek. predzej wystap jakies sfedzienia wysypka niz zgod. co do efektow stosowania to delikatnie wydolnosc i apetyt nic wiecej sie nei spodziewaj!!

je jestem zdania, że przede wszystkim pływanie rzeźbi sylwetke ... patrząc na pływaków maja bardzo ładnie zrobione sylwetki i nie są to jakieś impomujece rozmiary .. sama 'bawiłam' sie wyczynowo w pływanie i nie miałam impomujących rozmiarów za to wytrzymałość, dobrą wydolnośc, w pełni zgadzam się z F/re,że prawdopodobieństwo kontuzji jest niemal [...]

"Czyli mowisz mi ze mam odstawic diete ? buahahaha, no to ja Ci mowie NIE " ZYZ nie przekrecaj mojch słów. I mam w d... czy umrzesz na Aids, zawał serca, syfilys ,kile czy nie wydolnośc nerek. Sam zaczołeś zadyme.

myślę, że to, że trenujesz całe lata pod wyciskanie sztangi nie przyczyni się w żadnym stopniu do tego aby przekonać mnie (jak i 90% społeczności działu SFD_Doping), że ostaryna działa. Ja to brałem... doszedłem do 4 capsów dziennie i po 8 tygodniach stwierdziłem, że nie ma sensu .... w robocie managerka musiałą mnie budzić bo zasypiałem przy [...]

Witaj, ciężko nam powiedzieć jak wygląda Twoja technika biegu, jak wygląda wydolność, ogólne wytrenowanie. Na Twoje pytanie mogłaby tak na prawdę odpowiedzieć wróżka.

siedzę nad zagadnieniem już kilka tygodni, czytam, analizuję i po Waszych postach za które serdecznie dziekuje chyba zdecyduję się na SALBUTAMOL który m.in. powoduje rozkurcz oskrzeli w przypadku odwracalnego ich zwężenia i poprawę wentylacji płuc, oprócz tego jest dobrym spalaczem, sądzicie że dokonałem dobrego wyboru? aha i jaki ma wpływ na [...]

mnie też po przerwie nosilo, kombinowałem już najbardziej kosmiczne połączenia staków żeby odrobić spadki. Ale się uspokoiłem i na sucho robię act. Siła rośnie z dnia na dzień, wydolność też. A po miesiącu można ze spokojnym sumieniem i gwarancją lepszych rezultatów brać wszystkie te nowinki kreatynowe, za które płacimy 300-500% wartości ich [...]

Hehe :D Jeśli chodzi o "wydolność" to jestem właściwie pewien ze dałbym rade, nie takie akcje w życiu już się robiło. Do tego wiadomo - odpowiednia dieta to podstawa, regeneracje też trzeba mieć przy takiej ilości wysiłku. Tylko mi chodzi o samą sylwetkę. Wiadomo że trenując sw przyspiesza metabolizm bo te treningi są naprawdę intensywne. [...]

To zależy od miejsca gdzie się wykonuje badanie. Jak ktoś nie wygląda na schorowanego to owszem mało kto patrzy na wynik, zwłaszcza w prywatnych pracowniach rezonansu. W placówkach szpitalnych jednak tego pilnują. Zresztą przed badaniem i tak podpisuje się zgodę na podanie kontrastu a na dobrą sprawę mało kto wie czy ma uczulenie czy go nie ma. [...]

[...] teraz lece 10-12 powt,no i oczywiscie proporcjonalnie lecialem obwod w gore=ciezar w gore.dla mnie trening swetny i polecam ,jade act juz po raz trzeci i(zawsze stosuje go po dluzszej przerwie w treningach ) i zawsze dziala na mnie idealnie,sila do gory ,wydolnosc do gory a i sylwetka na plus.oczywiscie dieta tak samo jak trening musi byc dobra.

Oczywiście, że wyższy ma przewagę. Przewaga w zasięgu, to wg mnie najlepsza broń jak może być. Sam mając 177 cm i ważąc 85 kg muszę się naprawdę nieźle namęczyć na sparingach, żeby odpowiednio skrócić dystans i móc obijać kolesia, który ma 190 cm wzrostu, wazy 80 kg i jest ode mnie w ch.uj słabszy fizycznie, jeśli chodzi o siłę, wydolność i ogólną [...]